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2024-10-30 14:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

那吃了多種維生素片可以喝牛奶配嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

谷印亮醫(yī)師

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吃了多種維生素片通常是可以喝牛奶的，但也需考慮個(gè)人體質(zhì)、維生素種類、牛奶攝入量、服用時(shí)間間隔以及身體的吸收能力等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：部分人可能存在對牛奶或某些維生素成分過敏的情況，若同時(shí)服用可能引發(fā)過敏反應(yīng)。 2. 維生素種類：如維生素 C 等水溶性維生素一般與牛奶搭配影響較小，而脂溶性維生素如維生素 A、D、E、K 可能與牛奶中的脂肪成分相互作用。 3. 牛奶攝入量：大量飲用牛奶可能影響維生素的吸收。 4. 服用時(shí)間間隔：兩者間隔一段時(shí)間服用，能減少相互干擾，利于各自的吸收。 5. 身體吸收能力：個(gè)體的消化吸收能力不同，對維生素和牛奶的處理也會有所差異。總體而言，多數(shù)情況下吃多種維生素片后可以喝牛奶，但為確保營養(yǎng)吸收和避免潛在風(fēng)險(xiǎn)，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的專業(yè)意見。
2024-10-30 21:48

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