月經三個月沒來，服藥后來了，后續咋調理？
2024-11-04 14:24
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月經三個月沒來！去醫院做超聲檢查一切正常！醫生就開了黃體酮和戊酸雌二醇片一個星期后就來月經了！后面還要怎么調理呢？
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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月經三個月未來，服藥后來潮，后續調理需從生活習慣、飲食、情緒、運動及藥物等方面著手。包括規律作息、均衡飲食、保持良好情緒、適度運動及必要時藥物干預。 1. 生活習慣：養成規律的作息時間，保證充足睡眠，避免熬夜。每晚盡量在 11 點前入睡，有利于維持內分泌平衡。 2. 飲食：多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類、蛋類等。減少生冷、辛辣、油膩食物的攝入。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 4. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質，促進血液循環。 5. 藥物：若月經不調反復出現，需在醫生指導下使用藥物，如烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸丸等。但用藥應遵醫囑。 總之，月經不調的調理是一個長期的過程，需要綜合多方面進行。同時，要密切關注月經情況，如有異常，及時就醫。
2024-11-05 02:52
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