血壓讀數(shù)135/90mmHg處于正常高值范圍，這通常被稱為正常高值血壓。是否需要服用降壓藥物，取決于個(gè)人的健康狀況和其他風(fēng)險(xiǎn)因素。
1. 評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)：醫(yī)生會(huì)考慮年齡、家族病史、糖尿病、膽固醇水平等因素來決定是否需要藥物干預(yù)。
2. 生活方式改變：優(yōu)先推薦健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、減少鹽分?jǐn)z入、控制體重和限制酒精攝入。
3. 監(jiān)測血壓：定期測量血壓以觀察變化，必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測。
4. 心理壓力管理：壓力和焦慮也可能短暫升高血壓，學(xué)習(xí)放松技巧有助于管理。
5. 個(gè)體差異：有些人可能需要藥物預(yù)防心血管疾病，尤其是已有并發(fā)癥的患者。
在中醫(yī)科的建議下，若無其他嚴(yán)重健康問題，通常不立即開降壓藥。遵循健康生活方式，并與醫(yī)生保持溝通，根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整治療方案。請(qǐng)務(wù)必遵醫(yī)囑，不可自行決定是否用藥。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。