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即問即答

身體柔弱且常感冒，如何改善？

2024-11-04 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

身體狀況柔弱。以前癥狀感冒。

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

身體柔弱且易感冒，可能與自身免疫力、生活習慣、營養狀況、基礎疾病、環境因素等有關。 1.自身免疫力：免疫力低下易導致身體抵御病原體能力減弱。可通過適當運動，如慢跑、游泳等來增強。 2.生活習慣：長期熬夜、過度勞累會使身體機能下降。保持充足睡眠，規律作息很重要。 3.營養狀況：缺乏維生素、礦物質等營養元素會影響健康。多吃新鮮蔬果、瘦肉、蛋奶等。 4.基礎疾病：如患有慢性疾病，如糖尿病、貧血等，要積極治療控制。 5.環境因素：長期處于污染或寒冷環境，易引發感冒。注意防護和改善環境。總之，要改善身體柔弱和易感冒的狀況，需要綜合考慮多方面因素，養成良好的生活和飲食習慣，增強自身免疫力，如有基礎疾病需及時治療。
2024-11-04 17:25

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回答2
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，不能排除還是感冒引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物和對癥治療。一般遵醫囑服用藥物和對癥治療。建議服用三九感冒靈顆粒和流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物。
2024-11-04 17:25

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回答3
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閆鐵醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

您的情況主要就是體質弱，您需要注意平時的飲食和生活習慣，注意補氣血和蛋白質，多飲水，適當運動增強體質的。
2024-11-04 22:39

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