最近辦公室流行喝維生素C水來喝大家都會買那種Vc泡騰片但
2018-02-12 23:23
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最近辦公室流行喝維生素C水來喝，大家都會買那種Vc泡騰片，但我覺得光靠這樣的泡騰片真的能補充維生素C嗎？用這個可以提高抵抗力和免疫力嗎？求告知！
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回答1
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肖家峰 副主任醫師
麻城市木子店中心衛生院
其他
外科
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專家建議：VC確實可以補充人體維生素，提高免疫力，減少患病的風除，但是也需要對癥下藥，因人而異，冬天很容易感冒，這個時候就可以補充維C來治療感冒，同時也需要多吃一些含蛋白質和礦物質的有營養的食物，有良好的飲食及作息習慣。
2018-02-12 23:52
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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專家建議：最好是注意均衡飲食，瓜果蔬菜中的維C有很多，比如西紅柿、南瓜、獼猴桃、蘋果、黃瓜等，可以增強抵抗力，所以盡量選取食物和瓜果蔬菜中的維C來補充體內所需，汽騰片是經過加工而制的藥物，平時不建議多吃，希望能夠幫到您！
2018-02-13 00:20
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