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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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駝背的治療方法主要包括改善姿勢習慣、運動鍛煉、佩戴支具、物理治療、藥物治療等。 1.改善姿勢習慣：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免長時間彎腰低頭，選擇合適高度的桌椅。 2.運動鍛煉：如瑜伽、普拉提中的一些伸展動作，還有游泳，能增強背部肌肉力量。 3.佩戴支具：根據駝背程度選擇合適的支具，幫助矯正脊柱形態。 4.物理治療：包括按摩、熱敷、電療等，可緩解肌肉緊張。 5.藥物治療：若因骨質疏松導致駝背，可在醫生指導下服用鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D 制劑（如骨化三醇）、雙膦酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉）等。 總之，駝背的治療需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，建議及時到正規醫院就診，根據個人情況制定個性化的治療方案。
2024-10-30 22:53
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就醫問藥
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