成人磨牙的原因較多，常見的有精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、缺鈣、胃腸功能紊亂等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1. 精神因素：工作或生活壓力大、緊張焦慮等情緒，可能導致咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，引起磨牙。可通過調整心態、適當運動、保證充足睡眠來緩解。
2. 咬合問題：牙齒排列不齊、缺牙、假牙不合適等咬合異常，使得咀嚼肌用力不協調，從而引發磨牙。需到口腔科進行正畸或修復治療。
3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，其產生的毒素可能刺激神經，引起磨牙。可服用阿苯達唑等驅蟲藥。
4. 缺鈣：體內鈣缺乏會影響神經肌肉的興奮性，導致磨牙。可多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
5. 胃腸功能紊亂：消化不良、睡前吃得過飽等，使腸胃在睡眠時仍處于工作狀態，可能引起磨牙。要注意飲食規律，避免睡前大量進食。
總之，成人磨牙的原因較為復雜，若磨牙癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院口腔科就診，明確原因后進行針對性治療。

您好引起磨牙的病因有很多，如缺乏維生素鋅、腸胃問題、口腔問題等等。建議您這樣的情況應該及時去醫院做個詳細的檢查，在醫生的指導下對癥用藥。