晚上睡覺右腰里側痛但檢查無異常且熱敷無效，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、帶狀皰疹前期、內臟疾病牽涉痛等。 1.腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。治療以休息、物理治療（如按摩、針灸）為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部疼痛。可通過臥床休息、牽引治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺）緩解。 3.泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，結石刺激泌尿系統組織，引發疼痛。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需體外碎石或手術治療。 4.帶狀皰疹前期：病毒感染神經，在皮疹出現前可有疼痛。需抗病毒治療（如阿昔洛韋）。 5.內臟疾病牽涉痛：某些內臟疾病，如膽囊炎、胰腺炎等，疼痛可放射至腰部。需治療原發疾病。 如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院進一步檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

你好，晚上睡覺的時候右腰部位痛可能是著涼或腰肌勞損引起的，檢查正常可以外用紅花油涂抹和內服跌打丸治療，注意休息，不要過度勞累。