腰椎小關節紊亂是一種常見的腰部疾病，多由腰部扭傷、姿勢不良、慢性勞損等引起。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手法復位等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.臥床休息：患者應臥床休息，減輕腰部負擔，緩解疼痛和肌肉緊張。
2.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波治療等，可促進局部血液循環，減輕炎癥反應。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能有效緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。
4.中醫治療：包括針灸、推拿按摩等，有助于調整關節紊亂，疏通經絡。
5.手法復位：由專業醫生進行手法操作，使紊亂的小關節恢復正常位置。
腰椎小關節紊亂的治療需要綜合多種方法，患者在治療期間應注意腰部保暖，避免勞累和劇烈運動。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，隨著年齡的增大，絕經后的婦女由于雌激素缺乏導致骨量減少及骨組織結構變化，很容易出現骨質疏松的情況，使骨脆性增多易于骨折以及骨骼變形等癥狀。而杭州默沙東制藥有限公司生產的福善美阿侖膦酸鈉片主要成分是阿侖膦酸鈉，該成分與骨內羥磷灰石有較強的親和，在進入骨基質羥磷灰石晶體后，藥物成分可以抑制破骨細胞活性，抑制破骨細胞對晶體的溶解，并通過成骨細胞間接起抑制骨吸收作用，促進人體對鈣質的吸收，因此該藥對治療女性絕經后的骨質疏松，效果的確是比較好的。意見建議：
1、患者在服用福善美阿侖膦酸鈉片以后，必須等待至少半小時后，才可服用其它藥物。
2、蝦皮、海藻、豆類食物，以及新鮮綠葉菜、花菜、動物肝臟等都是改善骨質疏松的食物，患者可以在平時飲食中多攝入一些。