男女激情网址,国产成人免费影片在线观看,欧美成人交tv免费观看

如何快速緩解肌肉痙攣？

2018-03-16 13:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何快速緩解肌肉痙攣？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王秦耕主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

康復(fù)醫(yī)學(xué)中心

肌肉痙攣的快速緩解方法包括拉伸、按摩、熱敷、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)注意日常預(yù)防。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.拉伸：緩慢伸展痙攣的肌肉，保持15-30秒，可重復(fù)幾次。
2.按摩：用手輕輕揉捏痙攣部位，促進(jìn)肌肉放松。
3.熱敷：用熱毛巾敷在痙攣處，改善血液循環(huán)。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含鈣、鉀、鎂的食物，或服用鈣劑、鉀劑。
5.及時(shí)就醫(yī)：若痙攣頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。
采取多種方法綜合緩解肌肉痙攣，平時(shí)注意預(yù)防，保持良好的生活習(xí)慣。
2018-03-16 13:20

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是上消化道出血? 　　上消化道出血(upper gastrointestinal bleeding)指屈氏(Tre-itz)韌帶以上的消化道出血，大量出血指數(shù)小時(shí)內(nèi)出血量超過(guò)血容量20%以上(或l 000ml左右)，致使血液循環(huán)由代償至失代償，出現(xiàn)休克。在數(shù)小時(shí)內(nèi)失血量超過(guò)1000ml或循環(huán)血容量丟失20%以上者稱為消化道大出血，如有嘔血、黑便而無(wú)周圍循環(huán)衰竭者稱為濕性出血，僅僅大便隱血試驗(yàn)陽(yáng)性而無(wú)其他表現(xiàn)者稱為隱性出血。本病是常見的急癥。查看全文»

疾病癥狀：貧血低血壓

推薦醫(yī)生 更多»

王捷
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

擅長(zhǎng)：消化道腫瘤診治，尤其是肝膽胰腫瘤的治療。詳情»
胡品津
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

擅長(zhǎng)：炎癥性腸病、幽門螺桿菌感染及其相關(guān)性疾病、功能性胃腸病、肝病詳情»
楊昭徐
主任醫(yī)師 教授

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

擅長(zhǎng)：經(jīng)消化內(nèi)鏡治療消化道出血、摘除息肉、消化道狹窄的擴(kuò)展、膽道取詳情»