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剖腹產一個月了可以吃紅薯嗎

2018-02-17 08:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產一個月了可以吃紅薯嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成娟副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

婦產科

你好，剖腹產一個月可以吃紅薯，產后媽媽坐月子的飲食原則，其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。雖然麻油雞固然能補身，攝取過多的油脂是導致坐月子肥胖的主因。變通的方式就是在同一餐飲食中，搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，并且改以瘦肉、魚肉來替換雞肉，盡量少吃內臟類，就能避免攝取過多的熱量。祝你健康！
2018-02-17 09:47

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