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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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宿醉后可以通過飲用一些飲品來緩解不適，如蜂蜜水、果汁、酸奶、蔬菜汁、淡鹽水等。 1.蜂蜜水：蜂蜜中的果糖能促進酒精分解吸收，減輕頭痛等癥狀。 2.果汁：富含維生素 C 和糖分，如橙汁、蘋果汁，能補充能量和維生素，促進代謝。 3.酸奶：可以保護胃黏膜，延緩酒精吸收，緩解胃部不適。 4.蔬菜汁：如芹菜汁、胡蘿卜汁，含有豐富的維生素和礦物質，有助于清除體內毒素。 5.淡鹽水：補充因飲酒導致的電解質流失，維持身體的水鹽平衡。 宿醉后身體較為虛弱，通過適當飲用上述飲品，能在一定程度上緩解不適，但如果癥狀嚴重，建議及時就醫。
2024-10-31 07:13
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