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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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宿醉后身體會出現不適，如頭痛、口渴、惡心等。此時選擇合適的水果有助于緩解癥狀。以下為您介紹幾種水果。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-02-19 11:23
1.香蕉：富含鉀元素，能補充因酒精導致的電解質失衡，且含有較多果糖，利于酒精代謝。
2.西瓜：水分充足，可補充身體丟失的水分，促進排尿，幫助排出體內酒精。
3.葡萄：含有豐富的酒石酸，能與酒精中的乙醇形成酯類物質，降低體內酒精濃度。
4.橙子：富含維生素C，增強免疫力，其果酸也有助于緩解酒后惡心。
5.草莓：具有清熱解暑、利尿解酒的作用，能減輕宿醉帶來的不適。
宿醉后選擇上述水果對緩解不適有一定幫助，但如果宿醉癥狀嚴重，建議及時就醫。
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就醫問藥
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