-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
宿醉后身體處于不適狀態，早餐應選擇清淡、易消化且能緩解不適的食物。如果宿醉癥狀嚴重，建議及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-02-19 13:04
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，能暖胃、減輕腸胃負擔。
2.面食：像饅頭、花卷，易于消化吸收。
3.蛋類：雞蛋富含蛋白質和營養，幫助恢復體力。
4.蔬菜：如青菜、西紅柿，補充維生素和礦物質。
5.水果：香蕉、橙子等，能補充鉀元素，緩解疲勞。
6.酸奶：含有益生菌，有助于調節腸道菌群。
宿醉后合理選擇早餐有助于緩解不適，但每個人的身體狀況不同，應根據自身感受調整飲食。如癥狀持續不緩解，務必尋求醫療幫助。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
