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曾志榮 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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宿醉后，身體可能會出現脫水、疲勞、頭痛等不適。早上選擇合適的飲品有助于緩解這些癥狀。同時，若宿醉癥狀嚴重，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-02-22 20:06
1.運動飲料：富含無機鹽和糖分，成分接近人體體液，能補充水分和電解質，促進酒精代謝。
2.蜂蜜水：蜂蜜中的果糖可促進酒精分解，緩解頭痛和疲勞。
3.牛奶：能保護胃黏膜，減少酒精對胃的刺激。
4.果蔬汁：如西瓜汁、橙汁，富含維生素和水分，補充營養和水分，加速代謝。
5.白開水：最直接的補水方式，有助于促進身體代謝廢物的排出。
宿醉后應選擇合適的飲品緩解不適，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，需及時尋求醫療幫助。
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就醫問藥
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