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            剖腹產4個月能否做減肥操

            剖腹產

            剖腹產4個月能否做減肥操

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              蔡中瓊 主任醫師

              廣州市第十二人民醫院

              三級

              婦產科

              剖腹產4個月后能否做減肥操,需綜合身體恢復情況、哺乳與否等多因素判斷。存在風險時應及時就醫。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
              1.身體恢復狀況:如果傷口愈合良好,無疼痛、紅腫等異常,通常可以嘗試溫和的減肥操。
              2.哺乳情況:哺乳期間劇烈運動可能導致乳汁中產生乳酸,引起寶寶拉肚子或厭奶。
              3.運動強度:宜選擇強度適中的減肥操,避免過度勞累。
              4.個人體能:根據自身體能逐漸增加運動時間和強度。
              5.注意事項:運動前要做好熱身,運動后適當放松,如有不適立即停止。
              總之,剖腹產4個月后能否做減肥操因人而異,要以自身身體狀況為前提,循序漸進。

              2018-02-23 11:20
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