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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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剖腹產半個月后,飲食選擇較為多樣,包括富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物,如肉類、蔬菜、水果、粗糧、湯類等。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
2018-02-19 15:32
1.富含蛋白質的食物:如雞肉、魚肉、瘦牛肉,這些食物有助于傷口愈合和身體恢復。
2.蔬菜類:像菠菜、胡蘿卜、西蘭花,富含維生素和膳食纖維,能促進腸道蠕動。
3.水果類:例如蘋果、香蕉、橙子,補充維生素和礦物質,增強免疫力。
4.粗糧類:比如玉米、糙米、燕麥,提供豐富的膳食纖維,預防便秘。
5.湯類:像豬蹄湯、排骨湯,不僅營養豐富,還有助于乳汁分泌。
6.豆制品:如豆腐、豆漿,含有優質植物蛋白和多種營養成分。
總之,剖腹產半個月后的飲食要營養均衡、多樣化,以促進身體的恢復和乳汁的分泌。但要注意飲食衛生,避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。
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