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剖腹產哺乳期產婦能否食用青棗

2018-02-13 11:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 剖腹產

問題：

剖腹產哺乳期產婦能否食用青棗

回答1
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廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

剖腹產哺乳期產婦可以吃青棗，但要考慮食用量、衛生情況、自身狀況、營養均衡和食用時間等因素。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.食用量：青棗富含維生素和膳食纖維，但過量食用可能加重胃腸負擔，引起腹脹、腹痛等不適，建議每日適量食用。
2.衛生情況：確保青棗表面無農藥殘留和細菌污染，食用前徹底清洗，以防引起腹瀉等腸道問題。
3.自身狀況：若產婦存在胃腸疾病或消化功能不佳，應減少青棗的攝入，以免加重癥狀。
4.營養均衡：除青棗外，還應搭配其他各類水果和食物，如蘋果、香蕉、蔬菜、肉類等，以保障全面的營養供給。
5.食用時間：不宜在空腹時吃青棗，可能導致胃酸分泌過多；睡前也應避免，以免影響睡眠和消化。
總之，剖腹產哺乳期產婦在食用青棗時要綜合考量上述因素，以保證自身健康和寶寶的營養需求。
2018-02-13 12:38

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