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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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你好,醋泡黃豆能減肥,不過要每天至少吃20粒,才會有效。要全部用醋泡,里面不要摻了水,黃豆要選好的,水分瀝干了再泡,還有就是密封,以及溫度不能高,夏天最好放在冰箱里。控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2018-02-15 14:16
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