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蛋白質粉對減肥的作用怎樣？

2018-02-15 21:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

蛋白質粉對減肥的作用怎樣？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

營養科

蛋白質粉對減肥有一定作用，包括增加飽腹感、促進代謝、減少肌肉流失等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.增加飽腹感：減少其他食物攝入，控制熱量。
2.促進代謝：提高基礎代謝率，加速脂肪燃燒。
3.減少肌肉流失：在減肥過程中維持肌肉量。
4.補充營養：確保身體營養均衡。
5.輔助控制食欲：降低對高熱量食物的渴望。
合理使用蛋白質粉有助于減肥，但還需配合運動和均衡飲食。
2018-02-15 22:55

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