德国一级毛片在线播放,欧美精品自拍,亚洲精品一区二区三区婷婷

即問即答

蛋白質粉用于減肥效果如何？

2018-02-17 21:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

蛋白質粉用于減肥效果如何？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關陽主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

蛋白質粉對減肥有一定幫助，其效果受多種因素影響，如攝入量、運動配合、飲食搭配、個人體質、基礎代謝等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.攝入量：適量攝入蛋白質粉可增加飽腹感，但過量可能增加腎臟負擔。
2.運動配合：結合有氧運動和力量訓練，能提高減肥效果。
3.飲食搭配：需控制碳水和油脂攝入，多吃蔬果。
4.個人體質：不同體質對蛋白質粉的反應不同。
5.基礎代謝：基礎代謝率高，減肥相對容易。
綜合來看，蛋白質粉可作為減肥輔助，但不能單純依賴，還需合理飲食和運動。
2018-02-17 22:10

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節痛乏力

推薦醫生 更多»