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            四季喝茶對健康有何益處

            四季喝茶對健康有何益處

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孫詩博 主治醫師

              惠州市中心人民醫院

              三級甲等

              營養科

              四季氣候不同,喝茶也各有益處。但需注意,茶雖好,也不可過量飲用,部分人群還需謹慎選擇。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
              1.春季:春飲花茶,能提神醒腦,緩解春困。如茉莉花茶、玫瑰花茶等。
              2.夏季:夏飲綠茶,性寒,可清熱解暑,對口腔和輕度胃潰瘍愈合有益。像龍井、碧螺春。
              3.秋季:秋飲青茶,能潤膚、潤喉、生津,清除體內積熱。例如鐵觀音、武夷巖茶。
              4.冬季:冬飲紅茶,可增強抗寒能力,助消化、去油膩。常見的有祁門紅茶、正山小種。
              5.注意事項:茶含咖啡因,失眠者少飲。腸胃不好者,避免空腹喝茶。孕婦、兒童適量飲用。
              總之,根據四季變化選擇合適的茶,有助于調養身心,但要結合自身情況,合理飲茶。

              2018-02-20 10:57
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             林醫生

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            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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