午夜精品久久久久,wwwav在线,国产一区二区三区四区小蝌蚪

椎間盤退行性變的治療與預(yù)防方法有哪些？

2018-02-14 14:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

椎間盤退行性變的治療與預(yù)防方法有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

你好，避免單一姿勢，尤其低頭時間不要過長，一般不超過半小時就要起身活動一下，堅持做米字頸椎操，適當(dāng)增加全身有氧運(yùn)動量，慢跑，快走都可以。睡覺低枕，枕頭不要用棉的那種，用蕎麥皮枕頭，高度是自己拳頭高就行了.。
2018-02-14 15:13

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是椎間盤突出? 　　人體共有23個椎間盤。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成，它們共同作用來緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤纖維環(huán)部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤突出時，其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時可損傷神經(jīng)。查看全文»

疾病癥狀：坐骨神經(jīng)痛腰痛

推薦醫(yī)生 更多»

黃清春
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

擅長：從事臨床工作近30年，擅長于中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng) 詳情»
李放
主任醫(yī)師 教授

北京軍區(qū)總醫(yī)院

擅長：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、頸椎病、脊柱腫瘤和畸詳情»
劉焰剛
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：以推拿手法治療骨傷科、軟組織損傷等疾病如頸椎病、腰椎間盤突出詳情»