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孕婦吃啥能減輕嘔吐惡心癥狀？

2018-02-18 21:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 子宮肌瘤

問題：

孕婦吃啥能減輕嘔吐惡心癥狀？

回答1
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徐成康主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

孕婦減輕嘔吐惡心癥狀，可從飲食調整、補充營養、避免刺激、適當運動、規律作息等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1. 飲食調整：多吃清淡易消化的食物，如米粥、面條。
2. 補充營養：適量補充維生素 B6，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、草莓。
3. 避免刺激：不吃辛辣、油膩、生冷食物。
4. 適當運動：如散步，促進腸胃蠕動。
5. 規律作息：保證充足睡眠，緩解身體疲勞。
孕婦應綜合采取多種方法來減輕嘔吐惡心癥狀，若癥狀嚴重，需及時就醫。
2018-02-18 22:50

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