生孩子后脫發(fā)較為常見，主要與激素變化、營養(yǎng)失衡、精神壓力、護(hù)理不當(dāng)、疾病因素有關(guān)。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，會導(dǎo)致頭發(fā)的生長周期改變，引起脫發(fā)。一般產(chǎn)后6個月左右可逐漸恢復(fù)。
2.營養(yǎng)失衡：產(chǎn)后身體虛弱，若營養(yǎng)攝入不足，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，會影響頭發(fā)健康。應(yīng)均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。
3.精神壓力：產(chǎn)后照顧孩子、適應(yīng)新角色等可能帶來較大精神壓力，影響頭發(fā)。要注意調(diào)節(jié)心情，保持良好心態(tài)。
4.護(hù)理不當(dāng)：產(chǎn)后頭發(fā)油膩，若清潔不及時或過度燙染，會損傷頭發(fā)。應(yīng)選擇合適的洗發(fā)水，適度清潔和護(hù)理頭發(fā)。
5.疾病因素：若存在脂溢性皮炎、貧血等疾病，也可能導(dǎo)致脫發(fā)。需針對病因治療，如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑，貧血可補(bǔ)充鐵劑。
產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)可自行緩解，注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣。若脫發(fā)持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。