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2018-02-08 14:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

生孩子前如何有效預防脫發

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙玉昆副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

皮膚科

生孩子前預防脫發，可從飲食、作息、情緒、頭皮護理、補充營養這幾方面著手。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：保持飲食均衡，多吃蔬菜水果、魚類、雞蛋、豆制品，少吃油膩食物。
2.作息：早睡早起，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.情緒：保持良好心態，減少焦慮緊張。
4.頭皮護理：選擇溫和洗發水，適度按摩頭皮。
5.補充營養：適當補充鈣、鐵、鋅等微量元素。
通過以上多種方法綜合預防，能在一定程度上減少生孩子前脫發的發生。
2018-07-31 10:43

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回答2
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

其他

全科

你好，脫發多吃黑芝麻有幫助的，核桃也有幫助的。要注意營養調理，要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物。
2018-02-08 15:15

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