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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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脫發患者在飲食方面需要注意，有些食物應盡量避免食用，如高糖食物、辛辣食物、油膩食物、高鹽食物、含酒精飲品等。 1.高糖食物：過多的糖分攝入可能導致血糖波動，影響激素平衡，進而加重脫發。常見的高糖食物如糖果、蛋糕、甜飲料等應減少食用。 2.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物容易刺激頭皮，引起頭皮炎癥，不利于頭發生長。 3.油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物會增加皮脂分泌，堵塞毛囊，加重脫發。 4.高鹽食物：攝入過多的鹽會導致水分潴留，影響血液循環，對頭發健康不利，如咸菜、腌制品等要少吃。 5.含酒精飲品：酒精會影響身體的新陳代謝和營養吸收，長期飲酒可能導致脫發加劇。 總之，脫發患者要注意飲食的合理搭配，避免食用上述可能加重脫發的食物，同時保持良好的生活習慣，有助于改善脫發狀況。
2024-10-31 06:49
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