-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張浩波 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
創傷、手外科
-
預防肩峰下撞擊征，需注意姿勢、運動、保暖、避免外傷、控制體重等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2018-02-11 11:45
1.姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免含胸駝背。
2.運動：適度進行肩部伸展和旋轉運動，增強肩部肌肉力量。
3.保暖：注意肩部保暖，防止受寒。
4.避免外傷：防止肩部受到外力撞擊。
5.控制體重：減輕肩部負擔。
總之，多方面注意能有效預防肩峰下撞擊征，如有肩部不適，及時就醫。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
