-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王維平 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
-
預防疝氣需要從飲食、呼吸調節(jié)、運動、避免重體力勞動、控制體重等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2018-02-06 19:40
1.飲食：多喝水，多吃高纖維食物，如薏米、芹菜、蘋果等，促進排便通暢，防止便秘，避免腹壓增高。
2.呼吸調節(jié)：學會正確的呼吸方式，避免突然用力呼氣或吸氣，防止腹壓瞬間變化。
3.運動：經(jīng)常進行游泳、慢跑等有氧運動，增強腹部肌肉力量，保護疝環(huán)口。
4.避免重體力勞動：搬重物、舉重等重體力勞動易導致腹壓驟升，應盡量避免。
5.控制體重：肥胖會增加腹部壓力，通過合理飲食和運動控制體重，有助于預防疝氣。
總之，預防疝氣需要綜合多方面的措施，長期保持良好的生活習慣，才能有效降低疝氣的發(fā)生風險。
-
專家咨詢
更多>
-
-
李景瑞 / 主任醫(yī)師
擅長：乳腺癌的早期診斷，乳腺良惡性腫瘤的外科治療，乳腺癌的保乳手術，乳腺良性結節(jié)的微創(chuàng)治療。胃癌、結直腸癌甲狀腺癌、乳腺癌、胰腺癌、膽囊膽管癌、膽囊結石、膽囊息肉、膽管結石、腹股溝疝和各種急腹癥等的診斷與治療。1994年在我省率先開創(chuàng)腹腔鏡微創(chuàng)技術，先后幫助我省數(shù)十家醫(yī)院開展這項技術，對我省腹腔鏡技術的普及做出了卓越貢獻。多年來，致力于普外科臨床一線工作，腹腔鏡微創(chuàng)手術，微創(chuàng)治療乳腺結節(jié)、乳腺癌，微創(chuàng)治療膽囊結石、膽囊息肉、保膽取石處于省內(nèi)領先地位。
預約掛號
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
右腿痛 3 個月如何處理
運動完早上后腳跟痛該如何處理？
右手手指伸不直而左手正常應如何處理
后腰痛靠墊東西才不痛是何原因？
患有多種心血管疾病應如何應對
大腿跟處骨頭酸痛是什么原因引起？
后腰痛痛難忍的原因有哪些？
脖子硬疼的有效治療方法有哪些
右肋下表皮及后背疼痛是什么原因引起？
骨頭有包應如何處理
檢查出肝內(nèi)多發(fā)鈣化灶大者 4mm 是否嚴重？
肝部附近出現(xiàn)血管的原因有哪些？
脖子側面起疙瘩是什么原因？
后腦枕部悶疼應如何處理
結石會掉到膀胱嗎？
右腿痛 3 個月應如何處理
左膝右腳疼痛是何原因
腰部疼走路困難應如何應對？
為何每天晨起脖子會疼痛？
腳走路痛該如何處理？