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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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你好，貧血和高血壓在日常生活中建議平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B2的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、芹菜、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。
2018-02-20 15:51
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