腎結(jié)石能否僅通過運(yùn)動(dòng)排出，取決于結(jié)石的大小、位置、成分、患者的身體狀況以及日常飲水量等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.結(jié)石大小：較小的結(jié)石（直徑小于 6 毫米），通過運(yùn)動(dòng)和多喝水，有可能自行排出。較大的結(jié)石則很難。
2.結(jié)石位置：位于腎盂或腎盞上部的結(jié)石，相對(duì)容易排出。而在腎下盞的結(jié)石，排出難度較大。
3.結(jié)石成分：尿酸鹽結(jié)石相對(duì)較易排出，草酸鈣結(jié)石則較難。
4.患者身體狀況：患者的輸尿管平滑肌功能良好，能促進(jìn)結(jié)石排出。若存在輸尿管狹窄等問題，則不易排出。
5.日常飲水量：充足的飲水能產(chǎn)生較多尿液，有助于結(jié)石排出。若飲水不足，排出幾率降低。
總之，腎結(jié)石的排出不能單純依靠運(yùn)動(dòng)，需要綜合考慮多種因素。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 B 超、CT 等，以確定最佳的治療方案。治療方法包括藥物治療（如坦索羅辛、枸櫞酸鉀、別嘌醇等）、體外碎石或手術(shù)治療。同時(shí)，患者要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。