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趙鵬 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
腫瘤科
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孕婦貧血吃紅棗和桂圓,吃法多樣,如煮粥、榨汁等。常見的有紅棗桂圓粥、桂圓紅棗湯、紅棗桂圓糖水等。 1.紅棗桂圓粥:將適量紅棗、桂圓與大米一起熬煮成粥。 2.桂圓紅棗湯:把紅棗和桂圓加水煮湯,可適當加冰糖調味。 3.紅棗桂圓糖水:紅棗和桂圓煮水,加少量紅糖。 4.紅棗桂圓米糊:紅棗、桂圓與米粉制成米糊。 5.紅棗桂圓蛋羹:打入雞蛋,加入紅棗、桂圓蒸熟。 孕婦食用紅棗和桂圓應適量,且飲食均衡,必要時就醫診治。
2024-09-26 18:16
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