腳氣是一種常見的真菌感染性皮膚病，容易反復發作。其原因包括個人衛生習慣、環境因素、自身免疫力、治療不徹底、交叉感染等。 1.個人衛生習慣：不勤洗腳、不勤換鞋襪，容易導致真菌滋生。應每天洗腳，保持腳部干燥，襪子每天更換，鞋子定期晾曬。 2.環境因素：春夏氣溫升高、濕度增大，為真菌生長創造有利條件。盡量避免長時間處于悶熱潮濕的環境。 3.自身免疫力：免疫力低下時，抵御真菌能力減弱。可通過適量運動、均衡飲食增強免疫力。 4.治療不徹底：癥狀減輕就停藥，真菌未完全清除。應遵醫囑按療程用藥。 5.交叉感染：與他人共用拖鞋、擦腳巾等。注意個人物品單獨使用。 總之，要根治腳氣，需要從多方面入手，養成良好的衛生習慣，增強自身免疫力，堅持規范治療，避免交叉感染。治療腳氣的常用藥物有特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。建議前往正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下進行治療。

專家建議：要根治腳氣關鍵在于要養成良好的個人衛生習慣，腳氣是由于腳部皮膚感染了真菌，真菌是一種非常頑固的微生物，真菌可以在脫落的皮屑指甲的上生存，也可在襪子、鞋子等物品上生存繁殖，溫度適宜的情況下甚至可以生存達半月之久。無論用什么樣的藥治療腳氣，一定要給自己經常穿的襪子和鞋子也同樣殺菌消毒。可以采用太陽暴曬或者沸水消毒。由于真菌生命力頑強，在癥狀消失后依然要堅持消毒一個月，方可徹底的治療腳氣。