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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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杜本軍 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
整形美容外科
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母乳后胸部下垂松弛可以通過多種方法改善,包括鍛煉、飲食、按摩、內衣選擇和醫療手段等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2018-02-16 07:05
1.鍛煉:進行胸部肌肉的鍛煉,如俯臥撐、啞鈴飛鳥等,增強胸部肌肉力量。
2.飲食:多攝入富含膠原蛋白和蛋白質的食物,如豬蹄、魚肉等,有助于胸部皮膚彈性恢復。
3.按摩:輕柔按摩胸部,促進血液循環,增強胸部組織活力。
4.內衣選擇:穿戴合適的有支撐作用的內衣,提供良好的塑形和支撐。
5.醫療手段:嚴重者可考慮醫美手段,如胸部提升術,但需謹慎選擇。
通過綜合采取上述方法,可在一定程度上改善母乳后胸部下垂松弛的情況,但效果因人而異。
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