病情分析：皮膚輕度外傷一般不建議用雙氯芬酸鈉片研末外用止痛。這涉及藥物作用機制、皮膚吸收特點、可能的不良反應、適用范圍以及替代治療方法等。 1. 藥物作用機制：雙氯芬酸鈉片主要通過抑制體內前列腺素合成發揮抗炎、鎮痛作用，口服吸收效果較好，外用研末并非其常規用法，且皮膚吸收有限。 2. 皮膚吸收特點：皮膚有屏障功能，輕度外傷時皮膚完整性受損，但仍可能影響藥物吸收，難以達到有效止痛濃度。 3. 可能的不良反應：外用可能引起局部皮膚刺激、過敏等不良反應。 4. 適用范圍：雙氯芬酸鈉片更適用于關節疼痛、牙痛等深部組織疼痛，而非皮膚輕度外傷。 5. 替代治療方法：對于皮膚輕度外傷，可先清潔傷口，然后使用碘伏消毒，若疼痛明顯，可選擇外用的止痛藥膏，如扶他林軟膏、云南白藥氣霧劑等。 總之，皮膚輕度外傷應采取正確的處理方法，不建議自行使用雙氯芬酸鈉片研末外用止痛，必要時可咨詢醫生。
指導意見：建議注意休息，注意保暖，目前的情況適當的散步是可以的，藥物方面可以給與雙氯芬酸鈉片、舒筋活血片口服治療。