生活中我們應該養成良好的飲食習慣，不要出現很多不好習慣，如偏食，挑食，厭食等等使得自身體內不能夠吸收足夠的營養物質而造成體內某些礦物質及微量元素缺失，減少，黑色素細胞代謝及合成有障礙繼而引發白癜風疾病，因此，專家建議，我們應該注意改善飲食，合調成飲食，尤其是女性患者，不要為了減肥而節食，偏食。

外傷也可導致女性患上白癜風疾病，甚至加重自身病癥，因此，女性患者生活中應做好皮膚保護，小心皮膚外傷，如擦傷，燙傷，劃傷，手術傷口等均可能誘發白癜風，即使是出現外傷好后我們也應該避免外傷感染，導致皮膚同形反應，惡化加重白癜風疾病，要及時的處理傷口，做好護理，以減少白癜風疾病的發病率。

白癜風患者不宜暴曬，但是適當曬太陽對治療是有好處的。陽光斜照地面時宜選擇中午前后，照曬時間可以長一些春末夏季陽光直射地面，以上午、傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃室照射，照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利于發揮長波紫外線的治療作用。