注意避免外傷及日光曝曬，按時(shí)作息別熬夜;均衡飲食，控制垃圾食品的攝入，尤其是碳酸飲料;放松心情，避免焦躁，適量體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，與主治醫(yī)生保持聯(lián)系，密切觀察或鞏固治療一段時(shí)間，減少復(fù)發(fā)。

根據(jù)白癜風(fēng)患者病情和身體狀況，多進(jìn)食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結(jié)合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動(dòng)，但娛樂時(shí)間不宜過長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量不宜過大。精神創(chuàng)傷或生活壓力過大是白癜風(fēng)發(fā)病誘因，白癜風(fēng)的發(fā)病或病情的加劇?？砂l(fā)生于緊張性事件之后。要避免精神創(chuàng)傷、疲勞過度、思慮過度、病后憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發(fā)白癜風(fēng)，還可使原有白癜風(fēng)擴(kuò)大。

外界機(jī)械性的刺激，如對(duì)皮膚的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現(xiàn)，其他形式的局部刺激，如燒傷、曬傷、放射線、化學(xué)藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發(fā)。水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有大量維生素C，維生素C在黑色素代謝過程中，會(huì)阻止黑色素生成，從而加重白癜風(fēng)病情。相反，飲食中缺乏酪氨酸會(huì)影響黑色素的合成，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸的食物，如豬肝、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜及豆制品等。