如果近期出現(xiàn)便秘，排便困難癥狀的話(huà)，就考慮是由于腸道菌群失調(diào)引起的，這種情況是建議你平時(shí)飲食上要注意。多吃易消化食物，多吃新鮮蔬菜水果，比如香蕉等，多吃綠葉青菜，適當(dāng)多喝水，也可以少量服用蜜糖可以起到潤(rùn)腸通便的作用。同時(shí)也可以配合一些益生菌進(jìn)行菌群調(diào)理。

前列通瘀膠囊的主要成分為赤芍、土鱉蟲(chóng)、桃仁、石韋、夏枯草、白芷、黃芪等，具有活血化瘀，清熱通淋作用，用于治療慢性前列腺炎，前列腺增生癥，精索靜脈曲張及其所致的精子數(shù)量，質(zhì)量下降，抗精子抗陽(yáng)性等癥，有很好的療效。每一個(gè)人對(duì)藥物的反應(yīng)時(shí)間和程度都存在著一定的差異，患者服用前列通瘀膠囊多久才見(jiàn)效果，這關(guān)鍵在于患者的個(gè)人情況。患者可以根據(jù)自身情況詳細(xì)咨詢(xún)醫(yī)師，了解自身的治療情況。意見(jiàn)建議：日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善泌尿系統(tǒng)炎癥，像杜仲、蟲(chóng)草、枸杞子、蟲(chóng)椹草就有消炎滅菌，清利濕熱，補(bǔ)腎益氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用；建議多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米等。