甘油三酯和極低密度脂蛋白偏高可能與飲食、遺傳、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、某些疾病等因素有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：減少高脂、高糖、高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。
2.增加運(yùn)動(dòng)：如每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等。
3.控制體重：通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍。
4.戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)影響血脂代謝。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血脂水平變化，了解治療效果。
6.藥物治療：如果有冠心病等基礎(chǔ)病，或通過(guò)生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿托伐他汀、非諾貝特等藥物。但需注意藥物的不良反應(yīng)，遵醫(yī)囑用藥。總之，要重視甘油三酯和極低密度脂蛋白偏高的情況，通過(guò)綜合措施將其控制在正常范圍，預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。