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回答1
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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你好，日出而作，日落而息，這是理想的生活狀態。但現實的情況是，我們很多人迫于生活的壓，需要熬夜或者加班來維持生計，如果現實的工作條件無法改變，那就試著去適應這種工作節奏，保證每天至少八個小時的睡眠，積極健身運動，均衡飲食，保持樂觀的心態，只要你能夠適應身心愉悅，一般對身體是沒有大礙的，祝你健康快樂。
2018-03-20 20:02
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網友 匿名追問：2019-07-17 04:59
醫生你好，我是從兩點半被吵醒的。并了聽了睡不著了。我有時候也經常，熬夜我就怕以后對身體有什么壞處？擔心。以后的未來。
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耿入峰醫生對該追問進行回答：2019-07-17 07:27
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耿入峰 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
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長期熬夜容易引起機體功能紊亂，建議你正常休息，不要經常熬夜，有失眠的話可以適當服用鎮靜安神藥物治療。
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好 這個是不好的，熬夜是會引起黑眼圈，頭暈，無等癥狀的，睡眠時間是需要7-8小時的，注意飲食加強營養，避免勞累情緒激動
2018-03-21 10:26
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個考慮還是腎虛或者熬夜或者身體虛弱。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。遵醫囑服用藥物和不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要看看中醫醫生辯證施治。
2018-03-21 19:50
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回答4
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，人的正常生物結中，白天工作，晚上休息，晚上睡眠一般最少達到，7到8個小時都是正常的，目前應該本人比較年輕，所以晚上睡眠四小時左右，感覺不到困乏，但是長期如果這樣熬夜會引起人體的一個慢性損傷，慢性細胞衰老，慢性臟器的功能疾病，所以還是要注意，如果不是工作原因，盡量能夠保持晚間充足睡眠，而不是白天補充，平時多吃點銀耳枸杞，來補充營養，改善疲勞
2018-06-05 17:19
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
