經期通常可以喝酸奶，但有一些注意事項。需關注酸奶溫度、飲用量等，避免影響身體健康。如有不適，應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.營養成分：酸奶富含蛋白質、鈣等營養物質，對身體有益。
2.調節腸道：其中的益生菌能調節腸道菌群，促進消化。
3.溫度把控：不能喝涼的酸奶，應放置常溫或適當加熱后飲用。
4.飲用量：不宜多喝，以免引起胃腸不適。
5.個人體質：部分女性經期胃腸較敏感，喝酸奶可能出現不適。
總之，經期喝酸奶要綜合考慮自身情況，注意上述要點。

健腦補腎丸的成分都是純中藥，其配方組成包括人參、鹿茸、杜仲(炭)、金牛草、狗鞭、川牛膝、山藥、茯苓、白術(麩炒)、肉桂、桂枝、酸棗仁(炒)、志(甘草水制)、龍骨(煅)、牡蠣(煅)、金櫻子、砂仁、豆蔻、當歸、白芍(酒炒)、金銀花、連翹、牛蒡子(炒)、蟬蛻、甘草等，在中醫臨床上，它具有健腦補腎，益氣健脾，安神定志的功效。因此，現在暫時還不明確它對脾腎虛寒的治療效果是怎樣的，為了對癥用藥達到較好的治療效果，建議患者在醫生的指導下合理的使用藥物效果會比較好意見建議：服藥2周或服藥期間癥狀物改善，或癥狀加重，或出現新癥狀，應立即停藥并去醫院就診。建議患者平時要注意合理膳食，保證營養全面而均衡。