平時腰疼和脊椎疼可以考慮吃藥來緩解，但需要明確病因，可能的原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出、脊椎關節炎、脊椎骨折、脊椎腫瘤等。 1. 腰肌勞損：多因長期腰部受力不均或過度勞累導致。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以減輕疼痛和炎癥。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經。除了上述非甾體抗炎藥，還可用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。 3. 脊椎關節炎：自身免疫性疾病，累及脊椎關節。可使用抗風濕藥如柳氮磺胺吡啶。 4. 脊椎骨折：外傷或骨質疏松等引起。疼痛明顯時可服用鎮痛藥如曲馬多。 5. 脊椎腫瘤：良性或惡性腫瘤壓迫組織。需根據具體情況治療，可能用到鎮痛藥和抗腫瘤藥物。 總之，出現腰疼和脊椎疼不要盲目吃藥，應先就醫檢查，明確病因，在醫生指導下選擇合適的藥物治療。同時，注意休息，避免腰部負重和劇烈運動。

平時腰疼和脊椎疼可以考慮吃藥來緩解，但需要明確病因，可能的原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出、脊椎關節炎、脊椎骨折、脊椎腫瘤等。 1. 腰肌勞損：多因長期腰部受力不均或過度勞累導致。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以減輕疼痛和炎癥。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經。除了上述非甾體抗炎藥，還可用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。 3. 脊椎關節炎：自身免疫性疾病，累及脊椎關節。可使用抗風濕藥如柳氮磺胺吡啶。 4. 脊椎骨折：外傷或骨質疏松等引起。疼痛明顯時可服用鎮痛藥如曲馬多。 5. 脊椎腫瘤：良性或惡性腫瘤壓迫組織。需根據具體情況治療，可能用到鎮痛藥和抗腫瘤藥物。 總之，出現腰疼和脊椎疼不要盲目吃藥，應先就醫檢查，明確病因，在醫生指導下選擇合適的藥物治療。同時，注意休息，避免腰部負重和劇烈運動。