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2024-11-03 15:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

骨折之后怎么進行康復功能鍛煉

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

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骨折后的康復功能鍛煉至關重要，包括肌肉收縮練習、關節活動度訓練、負重訓練、平衡與協調訓練、日常生活能力訓練等。 1.肌肉收縮練習：通過主動或被動的肌肉收縮，預防肌肉萎縮，促進血液循環。例如，在骨折早期，可進行靜力性收縮。 2.關節活動度訓練：逐步增加關節活動范圍，避免關節僵硬。可先從被動活動開始，逐漸過渡到主動活動。 3.負重訓練：根據骨折愈合情況，適時開始部分負重和完全負重訓練，增強骨骼和肌肉力量。 4.平衡與協調訓練：借助平衡板等工具，提高身體平衡和協調能力，降低跌倒風險。 5.日常生活能力訓練：如穿衣、洗漱等，恢復自理能力，提高生活質量。總之，骨折后的康復功能鍛煉需要循序漸進，遵循醫生的建議，在不同階段選擇合適的鍛煉方法，以促進骨折的愈合和功能的恢復。
2024-11-04 05:00

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