在日常生活中，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律，可適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，但是不要做刺激性強(qiáng)的活動(dòng)，如蹦極等。在活動(dòng)中要避免過(guò)度勞累、緊張等。患者要保證有充足的睡眠，應(yīng)少看電視，對(duì)于病情控制較好的患者，每天看電視最好不超過(guò)半小時(shí)。

病情分析： 你好，癲癇病是以腦部神經(jīng)元反復(fù)突然過(guò)度放電所致的間歇性中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)為特征的疾病， 指導(dǎo)意見(jiàn)： 癲癇病患者首先不能喝酒，不能抽煙;不能熬夜，要保持良好的心境，不生氣;多做體育運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)體質(zhì)，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦。

1、勞逸結(jié)合　　癲癇患者應(yīng)該有足夠的休息時(shí)間，避免過(guò)量勞累。由于過(guò)量的體力或腦力勞動(dòng)可以引起癲癇，癲癇患者要注重勞逸分離，對(duì)癲癇兒童學(xué)習(xí)的學(xué)校，社會(huì)要求不要太高，成年病患的研究也不要過(guò)量緊張和疲勞，以免使發(fā)作。　　2、飲食禁忌　　在日常的生活中，也應(yīng)合理搭配飲食。饑餓和一次性大量飲水可誘發(fā)癲癇。因此，須要合理營(yíng)養(yǎng)，飲食規(guī)避過(guò)飽或過(guò)饑或一次性大量飲水。此外，禁止食用羊肉等癲癇的發(fā)物。　　3、心理護(hù)理　　癲癇復(fù)發(fā)的一些人和社會(huì)的歧視和絕望的患者多數(shù)。癲癇患者的親屬應(yīng)定期對(duì)患者進(jìn)行心理護(hù)理，及時(shí)開(kāi)導(dǎo)癲癇患者，使他們可以保持一個(gè)好心情。有一個(gè)好的心態(tài)，積極嚴(yán)格的配合醫(yī)生，不斷堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，大絕大部分可以通過(guò)相同的基本正常生活治好。