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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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提子吃多了有可能會發胖，提子的熱量不算低。這與提子的糖分含量、食用量、個人代謝情況、飲食搭配以及運動量等有關。 1.糖分含量：提子富含葡萄糖、果糖等糖類，糖分攝入過多易轉化為脂肪儲存。 2.食用量：大量食用提子，攝入的總熱量會增加，超過身體消耗就可能導致發胖。 3.個人代謝：不同人的基礎代謝率不同，代謝慢的人更容易因多余熱量而發胖。 4.飲食搭配：若在正常飲食基礎上大量吃提子，且飲食不均衡，發胖風險增加。 5.運動量：缺乏運動，身體消耗熱量少，吃提子產生的多余熱量易堆積。 總之，適量食用提子一般不會導致發胖，還能補充維生素等營養。但如果擔心發胖，應控制食用量，并結合均衡飲食和適量運動。
2024-10-17 13:13
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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提子吃多了的話，也會造成發胖的，盡量能還是看看不要吃太多的含有糖的食物。
2024-10-17 22:33
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