腹腔鏡手術后腰和下腹疼痛的緩解及康復時間受多種因素影響，包括手術類型、個體差異、術后護理、有無并發癥及基礎健康狀況。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.手術類型：簡單手術如膽囊切除，疼痛通常較輕，恢復較快；復雜手術可能疼痛稍重，恢復稍慢。
2.個體差異：年齡、身體素質不同，恢復時間有別。年輕人一般恢復快，老年人可能較慢。
3.術后護理：保持傷口清潔、合理飲食、適當休息等，有助于縮短疼痛和恢復時間。
4.有無并發癥：若出現感染、出血等并發癥，疼痛持續時間延長，康復也變慢。
5.基礎健康狀況：原有基礎疾病如糖尿病、高血壓控制不佳，會影響恢復。
總體而言，大多數患者在術后1-2周腰和下腹疼痛明顯減輕，1-3個月可基本康復。但具體情況因人而異，如有異常應及時就醫。

你好，一般腹腔鏡手術以后5到7天后，腰部和下腹部才會不痛，盆腔臟器才會恢復好，才會恢復正常的胃腸道的功能。一般一周后就可以出院。一周后就可以淋浴，一個月后才可以正常的生活工作。手術后需要，增加營養，合理飲食，多吃瘦肉雞蛋牛奶，促進身體恢復。