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回答1
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季兵 主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
內分泌科
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內分泌失調包括激素失衡等,調理方法有飲食調整、作息規律、適度運動、情緒管理、藥物治療等。 1.飲食調整:多吃蔬菜水果,少吃辛辣油膩食物,多喝水。 2.作息規律:保證充足睡眠,避免熬夜。 3.適度運動:如慢跑、瑜伽等,增強體質。 4.情緒管理:保持良好心態,減少壓力。 5.藥物治療:可使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等,但需遵醫囑。 內分泌失調需要綜合調理,若癥狀嚴重,應及時到正規醫院就診。
2024-09-27 03:05
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