癲癇是比較常見的神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病，大多是需要進(jìn)行藥物控制的，在生活當(dāng)中一定要加強(qiáng)陪護(hù)，防止出現(xiàn)發(fā)作時(shí)候的跌傷，摔傷等，您目前的情況，病情如果穩(wěn)定的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些小運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，這時(shí)候不要過于勞累，不要情緒過于激動(dòng)，一般的情況還是可以的

癲癇病人的康復(fù)期間能夠進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)自己疾病的康復(fù)也是非常有幫助的年齡小、年老多病及體質(zhì)較差的患者可以參加非高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、羽毛球、乒乓球、跳繩、健美操等。年輕、體質(zhì)較好的患者則可參加一些運(yùn)動(dòng)量較大、激烈度稍強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球、騎馬、摔跤等。

癲癇病人如果病情穩(wěn)定的話是可以選擇運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的，只是癲癇患者應(yīng)選擇一些緩和的非接觸性的運(yùn)動(dòng)，如慢跑，不求速度，保持呼吸均勻，全身放松，逐漸加量。也可打太極拳、散步等。不宜參加攻擊性、沖撞性、對(duì)抗性強(qiáng)的體育活動(dòng)，如摔跤、拳擊。由于這些運(yùn)動(dòng)方式過于激烈，消耗體力，易使呼吸過度，引起發(fā)作。所以平時(shí)的時(shí)候患者還是要注意避免這些運(yùn)動(dòng)的，避免是有導(dǎo)致自己癲癇病發(fā)的情況的，讓自己受傷的。