經常感冒鼻塞可能由多種因素引起，如鼻腔結構異常、鼻腔炎癥、過敏、不良生活習慣、身體抵抗力差等。 1.鼻腔結構異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔結構問題可能導致鼻塞。這種情況可能需要手術矯正。 2.鼻腔炎癥：感冒引發的鼻炎、鼻竇炎會導致鼻腔黏膜充血腫脹，引起鼻塞?？墒褂蒙硇院｛}水噴鼻、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物緩解。 3.過敏：對花粉、塵螨等過敏也可能在感冒時加重鼻塞。需要避免接觸過敏原，必要時服用氯雷他定等抗過敏藥物。 4.不良生活習慣：長期吸煙、過度勞累、睡眠不足等會使身體抵抗力下降，容易感冒鼻塞。應戒煙、保持充足睡眠、適度鍛煉。 5.身體抵抗力差：營養不均衡、缺乏運動等導致抵抗力弱。要均衡飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質，適當增加運動量。 總之，經常感冒鼻塞需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取相應的治療和預防措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。