經(jīng)常心累、肚子脹氣可能是由消化不良、胃腸功能紊亂、胃炎、心臟疾病、精神因素等引起?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、藥物治療等方式緩解。 1.消化不良：食物在胃腸道內(nèi)消化不完全，容易產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致肚子脹氣?？墒褂枚嗯肆⑼龠M(jìn)胃腸蠕動，健胃消食片幫助消化。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動不協(xié)調(diào)，影響消化功能?？煞秒p歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群，馬來酸曲美布汀片改善胃腸功能。 3.胃炎：胃黏膜受損，炎癥刺激影響消化。可選用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)胃黏膜。 4.心臟疾?。喝缧募∪毖龋赡軐?dǎo)致心累。需要先明確病因，必要時使用復(fù)方丹參滴丸等改善心肌供血。 5.精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒也可能出現(xiàn)上述癥狀。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時咨詢心理醫(yī)生。 出現(xiàn)心累、肚子脹氣的癥狀，應(yīng)注意飲食清淡，避免食用易產(chǎn)氣、油膩、辛辣食物，適當(dāng)進(jìn)行運動。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。